W przestrzeni serca to …

miejsce, które odkryłam dla siebie i … innych.
To subtelna przestrzeń radości, współodczuwania i jedności ze światem. Marzę jednak o tym żeby stało się również miejscem na mapie Wrocławia, miejscem wspierajacym sztukę dobrego życia.

Ścieżki jogi dysponują wieloma technikami, które są doskonałymi narzędziami do przekształcania naszej świadomości. Doświadczenie asany, pranajamy, relaksu, medytacji daje szansę na wyjście poza odrębność, wyobcowanie, lęk i ból fizyczny. Daje szansę na równowagę, harmonię i szczęśliwe życie, choć dla każdego oznaczać to będzie coś innego. Mistrzowie jogi dali światu technologie pracy z ciałem, duszą i umysłem, dali nam potężne narzędzia do transformacji i przebudzenia. Zatem ......

Drogi Gościu,
jeśli chciałbyś zmienić samopoczucie pracując ze swoją energią zapraszam Cię do wspólnej praktyki jogi, uważnej wolności odczuwania …
Będę wystarczająco obok aby nie przeszkadzać i wystarczająco z Tobą
aby Cię wspierać.

                                        
                                    Magdalena Rabiega

Warsztat - RELAKS kluczem do równowagi

Warsztat - RELAKS kluczem do równowagi

Villa Greta, 19-22 października 2017 r.

Zapraszam na wyjazdowy trening relaksacyjno-medytacyjny. Podczas 12 sesji treningowych, będziemy uczyć się redukować napięcie ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując neuroplastyczność mózgu oraz praktykując systematyczny trening skupienia, będziemy krok po kroku odkrywać jak radzić sobie z codziennymi napięciami, długotrwałym stresem i dysfunkcjami, które mogą być ich konsekwencjami. Zobaczymy też, jak rozluźnienie wewnętrznych napięć i integracji emocji sprzyja rozwojowi dojrzałości emocjonalnej.

Zapisy do 17 września 2017 r.

Warsztat  -  Mantra: poruszenie energii kreatywności i pomyślności

Warsztat - Mantra: poruszenie energii kreatywności i pomyślności

21-22 stycznia 2017, Wrocław

W nowy rok wchodzimy z kolejnym mocnym warsztatem tym razem praktyką z mantrą. Po spotkaniu z „oddechem życia” to doskonała kontynuacja głębokiej pracy transformacyjnej. Jeśli ktoś z Was nie korzystał z poprzedniego nic straconego, powtórzymy go niebawem, teraz jednak warto spotkać się z techniką mantry.

Ten 2-dniowy warsztat wprowadzi nas w dynamiczną energię mantry poprzez żeńską energię Shakti-Lakshmi oraz męską energię Vishnu. Razem te dwie energie pracują cały czas w naszym życiu. Będziemy zatem doświadczać energii Lakshmi i Wishnu symbolizujących w tantrze utrzymujący aspekt Boga/Bogini. 

Zapisy do 15 stycznia 2017 r.  

Wprowadzenie do technik medytacyjnych na bazie oddechu i mantry

Wprowadzenie do technik medytacyjnych na bazie oddechu i mantry

Oddech poza podtrzymywaniem podstawowych funkcji życiowych, jest najbardziej potężnym narzędziem naszej transformacji: jest niezbędny do spalania toksyn, uwalniania nagromadzonych emocji, zmiany struktury ciała oraz zmiany świadomości.

Zainteresowanych zapraszam na warsztat, który będzie praktycznym doświadczaniem dwóch wielkich technik stosowanych w jodze kundalini, jednoczących ciało z umysłem - oddechu i mantry.
Termin warsztatu:19.11.2016 r.; godz. 11:00 – 14:00, DalejMama Akademia Rozwoju, ul. Marca Polo 9, Wrocław