W przestrzeni serca to …

miejsce, które odkryłam dla siebie i … innych.
To subtelna przestrzeń radości, współodczuwania i jedności ze światem. Marzę jednak o tym żeby stało się również miejscem na mapie Wrocławia, miejscem wspierajacym sztukę dobrego życia.

Ścieżki jogi dysponują wieloma technikami, które są doskonałymi narzędziami do przekształcania naszej świadomości. Doświadczenie asany, pranajamy, relaksu, medytacji daje szansę na wyjście poza odrębność, wyobcowanie, lęk i ból fizyczny. Daje szansę na równowagę, harmonię i szczęśliwe życie, choć dla każdego oznaczać to będzie coś innego. Mistrzowie jogi dali światu technologie pracy z ciałem, duszą i umysłem, dali nam potężne narzędzia do transformacji i przebudzenia. Zatem ......

Drogi Gościu,
jeśli chciałbyś zmienić samopoczucie pracując ze swoją energią zapraszam Cię do wspólnej praktyki jogi, uważnej wolności odczuwania …
Będę wystarczająco obok aby nie przeszkadzać i wystarczająco z Tobą
aby Cię wspierać.

                                        
                                    Magdalena Rabiega

29 sierpnia zajęcia ODWOŁANE

29 sierpnia zajęcia ODWOŁANE

Kochani, 

29 sierpnia zajęcia będą odwołane. Spotkamy się 5 września w Centrum Jogi Shambala przy pl. Pereca 2/1.
Do zobaczenia :)
Przenosimy się na pl. Pereca 2/1

Przenosimy się na pl. Pereca 2/1

z uwagi na wspaniałą frekwencję :) na zajęciach i powiększanie się naszej praktykującej grupy znalazłam nowe miejsce, które pozwoli nam na większy komfort praktyki. Zatem od 5 września br. zajęcia jogi kundalini (godz. 19:30) oraz jogi nidry (godz. 21:00) odbywać się będą w Centrum Jogi – Shambala przy placu Pereca 2/1. Opłaty za zajęcia pozostają bez zmian. Przy kamienicy istnieje możliwość swobodnego zaparkowania.

 

JOGA NIDRA - medytacyjna praktyka głębokiego relaksu

JOGA NIDRA - medytacyjna praktyka głębokiego relaksu

warsztat, 20.08.2016 r.

Zapraszam na 3-godzinny warsztat, którego celem jest teoretyczne wprowadzenie do jogi nidry, omawiające tą szczególną technikę pasywnej uważności oraz praktykę, która poprowadzi nas do stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji.

W wygodnej pozycji leżącej będziemy budować świadomość ciała, skanując jego poszczególne części, ucząc się uważnego oddechu oraz trenując nabywanie nowych nawyków pracy z ciałem by jego działanie było spójne ze świadomą intencją.