praktyka jogi

pl. Pereca 2/1, Wrocław

zapisy: 500 241 621
e: magda@wprzestrzeniserca.pl

POLECAM

Warsztat - RELAKS kluczem do RÓWNOWAGI

Warsztat - RELAKS kluczem do RÓWNOWAGI

Dom pod Lipą, 9 - 12 listopada 2017

Zapraszam na wyjazdowy trening relaksacyjno-medytacyjny. Podczas 12 sesji treningowych, będziemy uczyć się redukować napięcie ciała, umysłu i ducha. 

Warsztat ma autorski charakter, bazuje na technikach jogi nidry i jogi kundalini,  wykorzystuje również elementy praktyki mindfullnes prof. Kabata-Zina oraz techniki uwalniania dr Davida Hawkinsa. 

Zapisy do 30 października 2017 r.

Warsztat - RELAKS kluczem do równowagi

Warsztat - RELAKS kluczem do równowagi

Villa Greta, 19-22 października 2017 r.

Zapraszam na wyjazdowy trening relaksacyjno-medytacyjny. Podczas 12 sesji treningowych, będziemy uczyć się redukować napięcie ciała, umysłu i ducha. Wykorzystując neuroplastyczność mózgu oraz praktykując systematyczny trening skupienia, będziemy krok po kroku odkrywać jak radzić sobie z codziennymi napięciami, długotrwałym stresem i dysfunkcjami, które mogą być ich konsekwencjami. Zobaczymy też, jak rozluźnienie wewnętrznych napięć i integracji emocji sprzyja rozwojowi dojrzałości emocjonalnej.

Zapisy do 17 września 2017 r.

Warsztat  -  Mantra: poruszenie energii kreatywności i pomyślności

Warsztat - Mantra: poruszenie energii kreatywności i pomyślności

21-22 stycznia 2017, Wrocław

W nowy rok wchodzimy z kolejnym mocnym warsztatem tym razem praktyką z mantrą. Po spotkaniu z „oddechem życia” to doskonała kontynuacja głębokiej pracy transformacyjnej. Jeśli ktoś z Was nie korzystał z poprzedniego nic straconego, powtórzymy go niebawem, teraz jednak warto spotkać się z techniką mantry.

Ten 2-dniowy warsztat wprowadzi nas w dynamiczną energię mantry poprzez żeńską energię Shakti-Lakshmi oraz męską energię Vishnu. Razem te dwie energie pracują cały czas w naszym życiu. Będziemy zatem doświadczać energii Lakshmi i Wishnu symbolizujących w tantrze utrzymujący aspekt Boga/Bogini. 

Zapisy do 15 stycznia 2017 r.