praktyka jogi i medytacji

pl. Pereca 2/1, Wrocław

zapisy: 500 241 621
e: magda@wprzestrzeniserca.pl

POLECAM

16 Styczeń 2019

Wakacyjny warsztat UWAŻNEJ JOGI

Dom pod lipą, 4 – 10 sierpnia 2019 r.

Las i jezioro w Nowej Silnej są doskonałym miejscem do wyciszenia umysłu, przywrócenia ciekawości i radości z kontaktu z pięknem przyrody. W takim otoczeniu łatwiej nabrać dystansu, posłuchać swojego wewnętrznego głosu i po prostu odpocząć. Potrzebujemy jednak również świadomego ruchu, który pozwoli nam na zagłębienie się w odczucia własnego ciała. To zapewni odpowiednia dawka jogi serwowana przez Magdę Rabiegę i Małgorzatę Skórską. Są nauczycielkami różnych metod, co wzbogaci praktykę, doznania i wyostrzy uważność. Zapraszamy do wspólnego doświadczania. Warsztat jest przeznaczony dla praktykujących i tych, którzy chcą pierwszy raz postawić stopy na macie.

Plan dnia:

8.00 – 9.00 śniadanie
9.00 – 10.00 medytacja w ruchu
10.00-12.30 praktyka jogi Iyengara
13.00 – 14.00 obiad
17.00 – 19.00 praktyka jogi kundalini
19.00- 20.00 kolacja
20.00 – 21.00 joga nidra

Warsztat rozpoczyna się 4 sierpnia kolacją o godz. 18:00 i kończy 10 sierpnia obiadem o godz. 13:00.



Prowadzenie: Magdalena Rabiega





Prowadzenie: Małgorzata Skórska





Termin warsztatu: 4-10.08.2019
r. 

Cena warsztatu: 900 zł

Zakwaterowanie: 750 zł, w tym nocleg oraz wyżywienie typu slow food - 3 posiłki dziennie w www.dompodlipa.pl.

Dieta ma charakter wegetariański (jest wyśmienita i obfita), ewentualne pytania proszę kierować pod adres:  remez@dompodlipa.pl

Zapisy do 30.06.2019 r.  magda@wprzestrzeniserca.pl

Trening ma kameralny charakter, proszę o rezerwację miejsca poprzez wpłatę zaliczki w kwocie 300 zł.
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Zaliczkę lub całą płatność za warsztat można uregulować na konto: DARY JOGI  BANK BGŻBNP  40160012440004061311802001